Banyak bahan alami yang bisa difungsikan untuk memutihkan gigi. Namun tahukah Anda? Sebenarnya ada pula beberapa makanan yang selainlezat dimakan juga membantu memberihkan gigi sehingga terlihat lebih putih.
Dikutip dari laman Merdeka, makanan tersebut gampang didapat dan rata-rata orang menyukai. Berikut 8 makanan yang membatu gigi lebih putih:
- Kacang-kacangan. Kacang-kacangan dari jenis almon atau walnut dapat membersihkn plak gigi saat dikunyah. Di samping itu juga membantu mengikis lapisan noda di permukaan gigi yang membuat warna menjadi kusam. Kacang-kcangan juga memiliki lemak sehat yang baik untuk kesehatan gigi.
- Air jeruk lemon. Jeruk lemon dapat dimanfaatkan air perasannya untuk mencerahkan gigi. Cukup ambil air sarinya lalu tambahkan air bening secukupnya dan pakai untuk berkumur. Lakukan secara rutin seminggu sekali.
- Pisang. Buah yang kaya kalium ini memiliki manfaat dalam menyehatkan jantung. Bagi gigi, menggosokkan bagian dalam kulit pisang pada permukaan gigi selama dua menit bermanfaat dalam memutihkannya.
- Buah pir dan apel. Mengunyah pir dan apel merangsang keluarnya air liur lebih banyak. Air liur berguna untuk menghalau bakteri merugikan di rongga mulut sehinga napas menjadi segar dan gigi lebih bersih.
- Susu. Baik susu maupun yoghurt berguna dalam menguatkan gigi. Gigi menjadi lebih terawat.
- Lemon dan baking soda. Perpaduan keduanya berguna untuk memutihkan gigi. Tambahkan lemon dan baking soda pada pasta gigi, lalu gunakan bersama-sama untuk menggosok gigi selama kurang lebih satu menit.
- Keju. Keju juga mampu merangsang produksi air liur. Banyaknya air liur ikut membersihkan gigi dari sisa makanan dan bakteri yang bisa membuat gigi kusam.
